Знакомьтесь с Хибики Сакурой — обычной старшеклассницей, чья страсть к еде порой спорит с мечтой о стройной форме. Её подруга Аяка Уэхара внезапно замечает, что Сакура набрала вес, и это заставляет девушку задуматься о диете. Но Сакура не горит желанием сидеть на жестких ограничениях — она решает попробовать себя в зале и посмотреть, на что способна. В спортивном комплексе она встречает Акэми Сорюин, ученицу старших классов и президента студсовета, которая тоже записалась на занятия, чтобы укрепить себя и развить спортивные навыки. Вскоре между ними начинается дружба и совместная работа над целями, а тренировки оказываются гораздо увлекательнее, чем они ожидали. Теперь их ждут непростые занятия, интенсивные нагрузки и путь к настоящим достижениям. Чтобы пройти его с уверенностью и радостью, за ними стоит тренер Нарудзо Матио — опытный наставник, умеющий поддержать и направить к успеху.
